還記得嗎？談戀愛的時候，你們是不是總想著和對方親親抱抱舉高高？甜得要命。但又有多少夫妻，結婚之後，尤其生了孩子之後，就再也沒有了戀愛時候的親親抱抱和愛愛了？你可能會回答：因為激情已經褪去，老夫老妻的，摸對方的手，就像自己的左右摸右手。或者回答：工作、孩子、家務、房貸、車貸已經讓我忙碌和疲憊不堪了，哪有心情與時間和對方拉拉小手，做愛做的事？其實，撩一個人，需要身體的觸碰；戀愛時，也需要身體的接觸；進入婚姻後，更需要身體的接觸。
社會心理學和人類學上都有“人際距離”這一概念，就是指個體之間在進行交往時通常身體保持的距離。個人距離（0.45~1.2米），一般是朋友、熟人之間的距離。社會距離（1.2~3.5米），具有公開關係的個體之間的距離，如上下級關係、顧客與售貨員之間、醫生與病人之間等。公眾距離（3.5~7.5米），用於進行正式交往的個體之間或陌生人之間，這時的溝通往往是單向的，比如演講者與觀眾之前的距離。親密距離是多少呢？ 0~0.45米。通常父母與子女之間、情人或戀人之間，也有的時候出現在非常好的朋友之間。在此距離內，雙方均可感受到對方的氣味、呼吸、體溫等。可以看得出來，身體距離與情感距離緊密相連，我們往往可以通過兩個人的身體距離來判斷出他們關係的親密程度。
在做面對面的夫妻諮詢時，我會特別留意初次見面時男女雙方的坐姿，是彼此挨著坐，還是離得比較遠，身體是相互靠近，還是相互遠離。我常常以此判斷兩個人目前的關係如何。因為關係越是親密的人，他們的身體距離也越近。這也是為什麼當我們看到那些七老八十的老年夫妻還手牽著手走路時，會心生羨慕，或者覺得很美好的原因。我們不是羨慕他們牽手這一行為本身，而是羨慕他們關係親密，在一起幾十年依然恩愛有加。
蓋瑞•查普曼在《愛的五種語言》（肯定的言詞、精心的時刻、服務的行動、身體的接觸和接受禮物）中說：“身體的接觸可以建立或破壞一種關係；它可以傳達恨或者愛。對主要的愛與是身體接觸的人來說，身體的觸摸遠勝於'我恨你'或'我愛你'的字句。”“身體的接觸，也是溝通婚姻之愛的有力工具。牽手、親吻、擁抱以及性生活上，都是一個人跟他配偶溝通愛的方式。對有些人來說，身體的接觸是它們主要的愛語，缺少了它，他們感覺不到愛。有了它，他們情緒的箱子就滿了，而且在配偶的愛里，他們覺得安全。”關於身體接觸的本質，他認為：“我的任何部分都住在身體之內。觸摸我的身體就是觸摸我；遠離我的身體，你就是在感情上遠離我。”我們的身體和情感緊密相連。
那女性如何提高夫妻生活的其密度呢？首先要和男人保持溝通，這樣可以避免誤會，夫妻之間就應該是很親密的，“你不問，他也不說”的情況最危險，一定要坦誠以待的多溝通，如果是身體出了問題，千萬不要責備，及時去醫院檢查治療。不要追求次數多，要追求高質量，那怕一周或者一月一次，要以雙方都滿足為最佳。可以選擇不同的環境和地點，不要只限於家裡，經常變換不同的場景會提高雙方的興趣。要有不同的言語和動作，要提高兩性生活的技巧，探索一些新的方式，收穫會更多。在時間上要掌握見縫插針，有時候快速的親密卻能給伴侶帶來別樣的感覺，會讓其感到驚喜和意外。